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與您談心-----人生苦甜同行凡人心聲談愛2023by張琦萍

已更新:6月23日

愛送來甜蜜也留下傷痛



詩經: 君家何處住,妾住在橫塘,停船暫借問,或恐是同鄉。

心理學: 愛滿足情感連結依附及性生理需求(親子關係則無性生理需求),心理基礎至少要有激

情、親密、承諾三個元素才能定義為真愛,即便高關係品質的真愛也不免苦甜變化。


親愛的,當我看到你為愛魂不守舍,像花間舞蝶、枝頭飛鳥雀躍飄飄,還經常為愛奔波不喊累(雖然你明明看起來就是累),我為你高興,因為我們都是人,我知道當愛來時身心靈契合的甜滋味,再累都感值得有意義。


親愛的,當我看到你為愛失魂憔悴,像落單孤鳥、失依迷向長夜悲泣,還經常為愛傷痛如活死人(雖然你也會強顏歡笑刻意掩飾),我為你難過,因為我們都是人,我知道當愛離散身心靈失落的苦滋味,任何其他都暫難替代那空缺。


親愛的,我們理智上知道與愛同在時,生心理經歷各種愛戀激素化學變化帶來的身心紅利,讓我們在茫茫人海的社會生活互有相依安全感,豐富彼此人生,隨愛帶來的興奮希望充實心靈,讓我們提振能量為愛負荷也傻認甜蜜。


親愛的,但我們情感上不知或迴避知道當愛不在時,生心理與愛同在時的各種身心紅利都會消退,剩下平淡無奇、只能靠經營管理才有持續下去的承諾互伴生活,如果經營不來分離情傷,愛被磨耗違反腦中彼此與愛同在共情互伴回憶,我們怎能習慣與接受? 我們自然心腦違和難以承受失愛時的痛。


親愛的,愛的身心紅利讓我們減痛,但情傷身心失紅利也讓我們增痛,愛就像是能載舟的水也可能覆舟翻船,有愛就有甜有苦,想愛別無選擇都要接受!


所以,親愛的君家你住在人生何處,妾我住在嚐過人生苦甜同在的橫塘,能否停船借問一下我們的人生經歷,或許我們都是有相似人生經歷的同鄉!



2023by心門心理諮商所所長張琦萍撰寫,轉載張貼請務必先知會同意。

Ps小提醒,.讀完本文別忘來點正念練習……


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