-2019年12月26日2 分鐘帶著傷疤爬過創造的無望活回當下 2019by所長張琦萍心理治療取向ACT(接受與承諾治療法)門派有此「創造的無望」一說,指出人們對其內在反覆糾結的精神心理痛苦可能嘗試各種方法試圖擺脫過、但是只得到短期效果長期還是失效回到最終無法擺脫的挫敗失望痛苦,於是人們為求擺脫精神心理痛苦四處遍求多方逃避壓抑的結果仍然痛苦無望,因此這類缺長...